Bevar dig selv podcast

Podcast | Inspiration til Bevarelse af Fysisk & Mental Sundhed

Podcast: Bevar dig selv. Få inspiration til at bevare din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden. Podcasten kan høres her – og på …

Robusthed handler om at kunne bevare det bedste og sundeste af vores menneskelighed, når vi møder pres, problemer eller modgang. Foredrag, Kursus og Bog.

Bevar dig selv Birgitte Dam Jensen – Apple Podcasts

‎Bevar dig selv on Apple Podcasts

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro.

Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft.Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver…

Bevar dig selv – Spotify

‎Bevar dig selv: S01 Ep 01: Hvad er robusthed? on Apple Podcasts

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro.

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro. Episoden er med Birgitte Dam Jensen i dialog med journalist Tue Sørensen.Emnerne for denne episode er:Hvad er robusthed egentligt og hvorfor…

Bevar dig selv | Lyt her – Podcast24.dk

Bevar dig selv | Podcast on Spotify

I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress med mental klarhed, handlekraft og ro.

Listen to Bevar dig selv on Spotify.

Bevar dig selv – Spreaker

Bevar dig selv | Lyt her

Bevar dig selv. En podcast af: Birgitte Dam Jensen Spil nyeste. Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden?

Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan …

Bevar dig selv – Danske Podcasts

Bevar dig selv

Listen in to popular podcasts and radio shows from around the world or start your own … Spreaker Podcast Player … Forfatter til bogen “Bevar dig selv”.

Listen in to popular podcasts and radio shows from around the world or start your own with Spreaker!

Bevar dig selv (podcast) – Birgitte Dam Jensen – Listen Notes

Bevar dig selv – Danske Podcasts

Bevar dig selv. Birgitte Dam Jensen. Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, …

Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden?

Bevar dig selv | Podcast Guru

Forfatter til bogen “Bevar dig selv”. … I denne podcast kan du høre hvad robusthed egentlig er, og hvorfor det er vigtigt at kunne håndtere pres og stress …

Bevar dig selv – Podimo

Bevar dig selv | Podcast Guru

Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i …

Hvordan bevarer du din fysiske og mentale sundhed i en krævende og uforudsigelig verden? Det handler om robusthed, og om hvordan du kan håndtere presset i dit liv og din hverdag med større ro, optimisme og handlekraft.

Birgitte Dam Jensen har trænet soldater i hvordan de overlever, hvis de bliver taget som gidsel, skuespillere i at arbejde kreativt under pres og været rådgiver for flere topledere og toppolitikere. Forfatter til bogen “Bevar dig selv”.

Bevar dig selv

Bevar dig selv – podcast … hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din … Lyt til utallige podcasts og lydbøger.

Denne bog handler om nedstyrtende fly og gidseltagninger – men den handler især om, hvordan du bevarer dig selv: dit helbred, din livsglæde, din empati og din handlekraft – i en accelerende og uforudsigelig moderne verden. Her kan vi inspireres og lære af mennesker, der har klaret meget vanskelige situationer, for robust adfærd er grundlæggende den samme, uanset hvilken form for pres og stress, der er tale om. Med veldokumenteret viden, levende eksempler og konkrete værktøjer viser Birgitte Dam Jensen, hvordan du kan blive bedre til at møde presset og udfordringerne i dit liv med positive forventninger og afslappet styrke – kort sagt: med større robusthed. Metoden er enkel og består af fem enkle trin: 1) Tænke 2) Vælge 3) Handle 4) Holde sammen 5) Genoplade Lærer du disse trin, er du godt på vej til at blive et mere robust menneske. Bogen er baseret på 15 års erfaring i at undervise og træne soldater, skuespillere, medarbejdere, ledere og politikere i at fastholde det bedste og sundeste i sig selv, når de er under pres.